一般免疫力严重低下人群、2岁以下婴幼儿、开云APP 开云官网入口胃酸过多、胃肠道屏障不完整者不适合吃益生菌。

　　1.免疫力严重低下人群，如原发性或继发性免疫缺陷症患者、终末期恶性肿瘤患者，食用益生菌后可能由于免疫功能低下导致血源性的感染。

　　2.2岁以下婴幼儿：此时婴幼儿的肠道菌群正在建立并不断完善功能，外来的益生菌会干扰并影响人体正常菌群的建立，因此不建议服用。

　　3.胃酸过多：该类患者胃内PH低，不利于益生菌的繁殖生长，虽服用但是绝大部分在胃酸的作用下失活，并没有发挥作用，因此不建议服用。

　　4.胃肠道屏障不完整：如消化道溃疡、胃肠道手术恢复期患者、开云APP 开云官网入口胃出血等不建议服用，益生菌有随血液扩散至全身引起感染的风险。

　　便秘应建立良好的排便习惯，建议每天固定排便时间和地点，形成良好的排便反射，不要憋大便，晨起服用凉白开达到缓解便秘的作用，多吃富含粗纤维的食物，缩短食物通过肠道时间，促进排便。

　　肠胃不好分肠不好和胃不好两方面，胃不好尽量避免辛辣、刺激性食物、戒烟、戒酒，建议患者到进一步检查，消化性溃疡尽量不要吃酸性食物，如酸辣汤，可能会诱发或加重患者的腹痛、胃酸的症状。

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