肠胃问题并没有吃什么牌子的益生菌最好的说法，建议根据个人情况选择带有蓝帽子的益生菌开云 开云体育产品。

　　一般肠胃问题频出的人，多半肠胃比较开云 开云体育敏感，稍微有“风吹草动”就会影响开云 开云体育肠道健康。尤其常见的是肚子着凉、吃冷饮、吃油辣食物等，会导致腹泻拉肚，这个时候就是肠道菌群失衡导致的问题，建议补充温和的蓝帽子认证益生菌产品，通过摄入足量的优质活菌，打败肠胃中的有害菌，从而恢复肠道菌群的健康状态，也就改善了容易腹泻的问题。

　　类似lifespace益生菌粉、妈咪爱益生菌等都是有蓝帽子认证的，吃的时候温水冲泡即可。需要提示大家，益生菌不是万能的，如果肠胃问题严重还是要及时就医，以免耽误病情。同时生活中应饮食清淡易消化的食物，避免辣椒、冰淇淋、烧烤等辛辣、生冷、油腻食物。Kaiyun 开云Kaiyun 开云Kaiyun 开云